Влияние климата на кожу лица

Кожа и влажность: что нужно знать

Летом помимо риска повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами, летняя влажность может стать настоящей проблемой для кожи. Поэтому необходимо внести изменения в свой распорядок ухода, чтобы не стать жертвой чрезмерной влажности.

Влияют на кожу как низкий, так и высокий показатели влажности. Вот, что вам нужно знать о влажности.

Основные сведения

Термин «влажность» означает количество водяного пара в воздухе. Высокий уровень влажности указывает на высокую концентрацию воды в воздухе и чаще возникает при высоких температурах. Тогда ваша кожа скорее всего может стать потной и липкой.

Помимо этого, важно учитывать такое понятие как относительная влажность. Оно относится к количеству водяного пара, находящемуся в воздухе, по отношению к максимальной влажности, которая может содержаться в воздухе. Относительная влажность- это более точный термин при разговоре о наиболее желаемом уровне влажности для кожи.

Как влажность влияет на кожу?

Если вы живете в холодном и сухом климате, то вероятнее всего вы привыкли к низкому уровню влажности. Он хоть и может быть более предпочтителен для людей с жирным типом кожи, однако способен лишить ее необходимой влаги. Если кожа недостаточно увлажнена, ей может быть очень трудно устранять ороговевшие клетки, что приведет к их накоплению, закупорке пор, а препараты не смогут тщательно впитываться и оказывать должный эффект.

Когда кожа обезвожена, мы невольно выглядим старше. Обезвоживание ускорят появление морщин и делает тон более тусклым. Низкий уровень влажности также может сделать вашу кожу более восприимчивой к аллергии и существующим кожным заболеваниям.

В свою очередь высокая влажность имеет противоположный эффект. В таком случае вероятность высыхания кожи снижается. Когда кожа увлажнена, процесс регенерации стимулируется. Это приводит к обретению более яркого и сияющего цвета лица, уменьшению морщин.

Однако, даже у повышенной влажности есть потенциальные недостатки. Избыток кожного сала, выделяемый во время нее, склонен вызывать ощущения жирной, липкой кожи и увеличивать риск появления высыпаний.

Советы по защите кожи от влажности

Сначала вам нужно понять с высокой или низкой влажностью вы имеете дело.

При низкой влажности:

-Используйте насыщенный увлажняющий крем с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, керамиды и глицерин.

-Нанесите увлажняющий крем сразу после очищения, когда кожа еще влажная.

-Пейте много воды, чтобы ваше тело и кожа оставались увлажненными.

-Отшелушивайте не реже одного раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки с поверхности кожи.

При высокой влажности:

-Используйте очищающее средство для удаления кожного масла для стабилизации ее состояния.

-Еженедельно отшелушивайте кожу, чтобы очистить поры и предотвратить высыпание.

-Перейдите на легкий увлажняющий крем, который будет увлажнять, а не забивая поры.

-Очищайте кожу дважды в день и принимайте душ после потоотделения, чтобы кожа оставалась чистой.

Для подбора средств для индивидуального ухода вы можете обратиться к квалифицированным специалистам в салонах Yon-ka Paris.

Источник

Что портит кожу лица?

Красивая, гладкая, бархатистая и сияющая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. К сожалению, далеко не все могут похвастаться идеальными контурами, отсутствием морщин, пигментации, прыщей и прочих дефектов.

Проблемная кожа может иметь несколько причин, но, если предупредить негативнее факторы, от проблем можно избавиться раз и навсегда, а добиться эффекта омоложения – надолго.

Список вещей, портящих кожу

Негативное влияние на состояние дермы может оказывать много факторов – от неправильного питания до даже малейшего стресса. Из-за них кожа теряет упругость, становится тусклой и серой, начинает покрываться морщинками и увядать. Но такая проблема присуща не только возрастной коже. У молодых людей эпидермис страдает от акне, угревой сыпи, воспалений и инфекций. Каждый негативный фактор способствует ухудшению его состояния и раннему старению.

Стрессы

Нервная система влияет на все процессы в организме. Но на состоянии кожи ее проблемы отражаются больше всего. Если каждый день испытывать раздражительность, злость, апатию, депрессию, дерма теряет естественный оттенок, упругость. Страдает не только кожа, волосы и ногти также подвергаются негативному влиянию нервного срыва.

Стресс лучше предотвратить, но это не всегда получается. В таком случае необходима консультация врача-невролога или психотерапевта, который назначит сеансы для формирования стрессоустойчивости и успокоительные препараты. Это не обязательно могут быть сложные антидепрессанты и транквилизаторы с большим перечнем побочных реакций, отражающихся на состоянии кожи в том числе. Современные успокоительные последнего поколения содержат аминокислоты. Это пептидные препараты, безопасные и полезные для всего организма, а особенно для нервной системы.

Питание

О правильном питании сейчас говорят много. От того, что мы едим, зависит состояние нашей кожи. Но это не значит, что нужно прямо сейчас входить в жесткую диету. Наоборот, диетологи всего мира рекомендуют не придерживаться слишком больших ограничений, а питаться разумно.

В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами:

• бобовые;
• продукты, содержащие большое количество клетчатки;
• овощи и фрукты;
• кисломолочная продукция;
• рыба и нежирное мясо;
• орехи;
• крупы.

Разумно не просто подсчитывать калории, а знать, сколько белков, жиров и углеводов требуется организму в определенный момент. Проще всего оставить привычное питание, но отказаться от следующих продуктов:

1. Блюда с большим содержанием сахара. Чрезмерное количество быстрых углеводов плохо отражается на коже, особенно при наличии угревой сыпи, комедонов, акне. Конфеты, пирожные и торты, сладкую газировку лучше заменить сухофруктами, фруктами, ягодами, натуральными соками, фрешами и смузи.
2. Выпечка. В таких блюдах опасное сочетание простых углеводов и жиров, что плохо отражается на коже и способствует набору лишнего веса.
3. Фаст-фуд. Перекусы гамбургерами, хот-догами, шаурмой и прочими представителями быстрого питания наносят серьезный вред.
4. Жирные, копченые, соленые, острые блюда. Все эти продукты не относятся к полезным, а соль еще и задерживает воду в организме, что приводит к отекам.

Существует теория AGE-продуктов, которые активируют реакцию гликирования, то есть образуют мусор, засоряющий клетку и мешающий ее нормальному функционированию. При накоплении в тканях компонентов AGE-блюд коллагеновые волокна как бы склеиваются, кожа теряет эластичность, становится сухой и пигментированной.

Физическая активность и питьевой режим

Малоактивный образ жизни и сидячая работа приводят к застоям в организме. Нарушается кровообращение и лимфоток, появляется отечность, быстро набегают лишние килограммы. Это одутловатость кожи, мешки и синяки под глазами, целлюлит и прочие проблемы.

Ежедневные физические нагрузки необходимы, но тренировки должны проходить в разумном темпе и при рассчитанном усилии. Для каждой группы мышц есть свой комплекс упражнений, даже для лица и шеи – фейсбилдинг.

Что касается питьевого режима – нужно пить столько воды, сколько требуется организму. Но при этом следить за состоянием кожи – если она пересушена, значит влаги мало, требуется пить больше воды.

От этого фактора зависит состояние кожи, нервной и иммунной системы. Доказано, что при нарушении циркадных ритмов организм быстрее поддается инфекциям, вирусам и воспалениям. Полноценный сон в течение 7 – 8 часов, без пробуждений и кошмаров возможен при соблюдении правил:

• прогулка на 30 – 60 минут за 2 часа до отдыха;
• проветривание комнаты;
• отказ от гаджетов за час до сна – никаких сериалов, новостей и переписок;
• последний прием пищи минимум за 2 часа до сна.

Матрас должен быть удобным, а постельное белье свежим. Если наволочка и простынь используется долгое время, на них скапливаются частички грязи и пыли, которые впитываются в дерму, что приводит к воспалению и увяданию.

Другие негативные факторы

Алкоголь и табакокурение очень плохо влияют на кожу. Ранее их называли вредными привычками, сейчас эти проблемы относят к заболеваниям, у них даже есть код МКБ. От курения необходимо отказаться полностью, так как никотин и смолы дают едва ли не больший отрицательный эффект на состояние кожи, волос и зубов.

Что касается алкоголя, бокал хорошего вина изредка может даже пойти на пользу – поднять настроение или усилить вкусовые качества блюда, к которому подается спиртное. Главное – не злоупотреблять.

Еще один негативный фактор – ультрафиолет. Воздействие УФ-лучей приводит к фотостарению кожи, то есть она начинает увядать гораздо раньше. Поэтому выходить на улицу нужно с защитой – нанеся на открытые участки тела крем с профилем SPF. В зимнее время достаточно показателя 30, в летнее – не менее 50. Любители загорать могут себе это позволить до 11 утра и после 17 вечера. Но и в это время необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.

Заболевания внутренних органов обязательно отражаются на состоянии кожи, особенно хронические патологии. Болезни ЖКТ приводят к образованию прыщей, желтизне, потере упругости. Нарушения работы кишечника – одна из основных причин появления акне, угревой сыпи и других заболеваний. Проблемы с сосудами – это звездочки, сетка, купероз на лице и других участках тела.

Уход и косметика

Уход должен быть регулярным. Каждый день кожа подвергается серьезным испытаниями – загрязняются поры, в результате клетки не могут получать достаточно кислорода и питательных веществ. Уход – это не просто умывание дважды в день обычной водой, а целая поэтапная процедура:

• демакияж с помощью мягкой пенки без содержания агрессивных веществ, на основе мицеллярной воды;
• обработка тоником;
• нанесение сыворотки;
• использование средства для области глаз (от отеков, кругов, возможно с лифтинг-эффектом);
• нанесение увлажняющего и питательного крема (для ночи и дня разного).

Примерно 2 – 3 раза в неделю необходимо использовать скраб. Можно покупать готовые средства или делать состав самостоятельно. Для этого подойдет испитый заварной кофе, молотые ядра миндаля, морская соль. можно добавить мед, эфирные масла, витамины, пюре из фруктов или овощей, отруби и так далее.

Также два раза в неделю стоит побаловать кожу маской с содержанием питательных веществ, коллагена и гиалуроновой кислоты. Для возрастной и проблемной дермы больше подойдут салонные процедуры:

• мезотерапия;
• химический пилинг;
• микротоки;
• лазерная и фототерапия.

Очень важно использовать как декоративную, так и уходовую косметику в точном соответствии с типом кожи. Перед применением нужно провести аллергический тест – нанести на 5 минут средство на локтевой сгиб или запястье. Ни в коем случае нельзя пользоваться просроченной или некачественной косметикой, это грозит ухудшением состояния эпидермиса и аллергическими реакциями.

Факторов, которые портят кожу, немало. Но негативных последствий можно избежать, если придерживаться всех правил ухода и вести здоровый, полноценный образ жизни.

Другие статьи:

Как избежать преждевременного старения?

Процессы увядания систем организма – естественный ход событий. Возрастные изменения отражаются на внешнем виде – кожа становится дряблой, теряет эластичность, контуры и рельефы, появляются морщины и складки.

Почему появляются носогубки?

Складки на лице, которые расположены по бокам от спинки носа и тянутся к уголкам губ, называются носогубками. Интенсивность их проявления может быть разной, что зависит от анатомического строения черепа, челюстных и скуловых костей, мышечного тонуса, наследственности.

Как ухаживать за руками – изящество, молодость, красота

Сегодня женщины хотят, как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. И это касается не только кожи лица, за руками следует ухаживать не менее тщательно. Ювелирные изделия, драгоценные камни и элитные металлы хорошо смотрятся только на нежных, ухоженных ручках. Процедуры здесь не такие сложные и, если проводить их регулярно, кожа скажет спасибо.

Источник

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Красота лица невозможна без гладкой и ухоженной кожи. Именно по этой причине женщины не жалеют времени и денег на уход за ней. Омолаживающие процедуры, маски домашнего приготовления, дорогие кремы, сыворотки и бальзамы — на какие только ухищрения не идут представительницы прекрасного пола, лишь бы оттянуть появление признаков старения. При этом они часто забывают об элементарных правилах, без соблюдения которых все старания будут бесполезны или дадут минимальный результат.

Ухудшению состояния покрова лица способствуют стрессы, сидячий образ жизни, вредные привычки, неправильный уход, воздействие внешних факторов и высоких температур.

Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?

Свежий воздух и правильный уход для красоты кожи

Малоподвижный образ жизни приводит не только к ожирению и проблем со здоровьем. Он также провоцирует застаивание крови, а плохое кровообращение отрицательно сказывается на состоянии кожи: она не получает достаточного количества питательных веществ.

Обратите внимание на людей, которые большую часть дня проводят в помещении. Их кожа отличается бледностью. Иногда даже выглядит болезненно и безжизненно. Недостаток кислорода также может спровоцировать появление желтоватого оттенка. Прогулки на свежем воздухе, наряду с правильным уходом за кожей, крайне важны, так как кислород необходим для полноценного функционирования всего организма. А его недостаток сразу же проявляется на лице. Если вы хотите всегда иметь легкий румянец и здоровую кожу, научитесь чередовать работу и отдых. Находите время для прогулок на свежем воздухе и ваше отражение в зеркале будет радовать красотой и здоровьем.

Стресс и красота — понятия несовместимые

Любой стресс оказывает негативное влияние на общее состояние человека. Ухудшается настроение, возникает чувство безысходности, и нежелания двигаться дальше, общение с людьми не доставляет удовольствия. Все это обязательно отражается на внешнем виде. Вы, наверное, обращали внимание на то, что нервные и постоянно чем-то недовольные женщины зачастую выглядят старше своего возраста. Любая отрицательная эмоция накладывает отпечаток на наше лицо в виде маленькой морщинки.

Чтобы понять, почему так происходит, нужно немного углубиться в особенности деятельности человеческого организма. Испытывая стресс, он начинает по-другому функционировать, можно даже сказать, что включается режим sos. Вещества, необходимые для нормальной работы перераспределяются, и их большее количество перемещается в жизненно важные органы: легкие, сердце, печень… Конечно же, кожа к ним не относится и ее потребности в витаминах и минералах в это время не удовлетворяются, от чего страдает красота покрова. Кожа приобретает нездоровый оттенок, она выглядит пересушенной и дряблой.

Воздействие стресса замедляет обмен веществ, пища плохо переваривается: витамины и минеральные вещества не усваиваются в полном количестве. Иммунная система ослабевает и приводит к повышению чувствительности покрова.

В ваших силах не поддаться стрессу, а если ситуация все же вышла из-под контроля и вы не смогли собой совладать, значит пытайтесь как можно быстрее выйти из этого неприятного состояния. Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Общайтесь с приятными людьми, отдыхайте, медитируйте, занимайтесь делами, которые доставляют удовольствие, не отказывайтесь от поддержки близких. Для того, чтобы как можно быстрее справиться со стрессом балуйте себя: посетите салон красоты, устройте шопинг, купите путевку в далекую экзотическую страну.

Влияние климата на красоту кожи

Большинство людей больше любят лето, нежели зиму. И в этом нет ничего странного, так как именно тепло и солнце пробуждают природу, улучшают настроение и создают впечатление, что все вокруг улыбается и радуется. Несмотря на эйфорию, которую мы зачастую испытываем в теплые дни, нельзя забывать, что именно в жаркое время года кожа нуждается в особом уходе. Под воздействием высоких температур она обезвоживается. В былые времена дамы носили шляпы с широкими полями и «оберегали» бледность кожи с помощью специальных зонтов от солнца.

Если сравнить состояние покрова женщин, живущих в южных странах, с их ровесницами северянками, то последние будут выглядеть моложе. Конечно же, тщательный уход, дорогие средства и салонные процедуры помогут сохранить молодость, но если говорить о естественных природных процессах, то именно умеренный климат и повышенная влажность создают идеальные условия для кожи.

Вода для красоты и здоровья покрова

Немаловажным фактором, оказывающим влияние на состояние дермы, является место, в котором вы проводите большую часть своего времени. Если это отапливаемое помещение, то, скорее всего, вы постоянно сталкиваетесь с сухостью покрова, несмотря на регулярное использование качественных увлажняющих средств.

Эту проблему можно легко решить с помощью обычного аквариума, поставленного рядом с вашим рабочим столом. К тому же он выступит отличным декором помещения и оживит комнату. С целью увлажнителя прекрасно справляются и комнатные цветы. Конечно же, аквариум и растения предполагают постоянный уход за ними, но ведь красота и здоровье стоят ваших стараний. Дополнительного увлажнения можно добиться постоянным опрыскиванием кожи лица водой из пульверизатора. Для этой цели подойдет обычная вода, гидролаты, отвары трав, или термальная вода, которая продается в аптеках.

Снабжать покров драгоценной влагой нужно и изнутри. Норма чистой воды, выпитой за день, составляет минимум 2 литра. Не забывайте, что это должна быть именно вода, а не чай, кофе и другие напитки. Вода оказывает поистине чудодейственный эффект на красоту лица, она необходима для нормального функционирования клеток кожи, их очищения от шлаков и токсинов. При недостатке жидкости дерма становится сухой, на ней появляются шелушения и морщинки, даже при полноценном уходе с применением дорогих препаратов и полноценном питании.

Красота и здоровье покрова зависит не только от генетики, но и от ваших стараний и желания как можно дольше оставаться молодыми!

Источник